做零不是感受插入那么简单。它是在情感上接受他人进入你的世界。它是心理上一段时间内“被占有”，让自己隶属于另一个男人的阳刚气概。如果你正相连，那么做零将是你们俩终极的合一。如果你还形单影只，做零将是性爱中最热辣的一部分。如果你刚入圈，惶恐和疼痛会让你敬而远之。如果你买了这本书，你很可能是：
1. 你确实想尝试做零，但是又心存疑虑。你就是难以想象那个一个硕大之物怎么就能放进那么一个小洞里面去，而且不产生痛苦。也许你还担心床单上会留下令人尴尬的污迹。有一些同志简直对“见屎”害怕死了，不仅污秽了床单，更是污秽了他们的心理。
2. 你试过做零，但是真他妈的疼。事实上，恐惧带给你疼痛，而且即使没有“见屎”，就算是怪味儿和床单上的“轮胎印”也能让你倍感痛苦。即使你不做零了，但是你还是渴望能够有无痛、倍儿爽的做零经验。
疼痛，或者说恐惧疼痛，是同志们最常有的无法做零的原因。其实完全不必如此。唯一导致疼痛的原因是你不明白三种导致疼痛的源头和如果避免之（要不怎么说没文化真可怕）。本书中我会教你具体的技巧，让你不仅体验极致快感，而且无痛胜任做零的工作。
做零其实可不是手捧着烫山芋，你不必视死如归。你只要学习我的这套来自泌尿学、直肠病学、瑜伽、心理学和胃肠病学专家的技巧，包你无痛做零。
我从事同志写作十年余，我受邀参演知名TV秀“性学专家”（十二个国家播放，包括美国的HBO，英国的第四频道）。我也写了几本性学书，还负责一个独家同志专栏《想硬吗？教你两招》。
在我的职业生涯中，我回答过数以万计的问题，如果说通过回答同志们的问题，我学到了什么，那就是同志们都心急，都只想要“干货”（把握的太准了）。所以，你可能注意到了，这本书全是干货，小巧玲珑。这可不是偶然为之，我清楚得很，你们不想知道大道理，你们只想要最核心的。所以我的书里只有干货，就一个问题：怎样像GV明星那样无痛做零。如果你要了解灌肠的历史，肛门的保养，性病知识或者翘臀的知识，对不起，这本书不适合你。
在正式开始之前，让我们看看本书梗概：
第一章：GV明星零，鸟瞰
你将在本章中了解GV界——准备工作，拍摄中、拍摄后的点点滴滴。第一章为后续章节设定了良好的细节。
第二章：放空思想，解放后庭
“假想痛”和“做零就是娘”等错误想法会让你后庭紧锁。第二章将教你如果释放紧张情绪，并开始享受肛交。
第三章：为什么感觉就像是棍子进去那样疼？
不仅仅你的括约肌导致疼痛，你的“S型拐弯”和你的耻骨直肠肌不自觉收缩也带来痛楚。本章学习解剖结构，这样你就能够更好的理解我的所讲。
第四章：GV明星如何放松他们的括约肌
不是所有的GV明星都知道如何放松括约肌，但是他们采用不同方法确实放松了括约肌。本章你会知道GV明星使用的那些充满争议的方法。
第五章：GV明星的去痛方法
你会了解GV明星使用的那些令人惊诧的去痛方法。一些方法绝对傻逼，不值得推荐，另外一些医学角度看还行。我把这些不错的方法和系统的消除紧张、呼吸节奏、循序渐进的肌肉放松和性幻想综合在一起，提供给你一套好方法。
第六章：GV明星如何避免“见屎”
本章揭秘他们的秘密，让你的后庭净如处子。
第七章：比灌肠更好的清洁方法
灌肠和直肠内冲洗是很傻逼的。告诉你一个更好的。
第八章：如何破处
你将学习如何将最佳破处姿势和插入角度结合起来。传教士姿势？背入式？长驱直入？折叠式？好姿势对第一次真的很重要。
第九章：实例展示：同志伴侣亚当和斯蒂夫如何无痛完成第一次
两名初试身手的伴侣如何无痛第一次，你会从中学习如何激情整晚。
第十章：无痛总结
零零碎碎，婆婆妈妈，最后再告诉你一些要领，让你远离傻逼做法，享受每晚做零时光。
第一章 GV明星零，鸟瞰
