第九章：实例展示：同志伴侣亚当和斯蒂夫如何无痛完成第一次
两名初试身手的伴侣如何无痛第一次，你会从中学习如何激情整晚。
亚当和史蒂夫开始约会已有月余。亚当想为史蒂夫做零，同时他也想做一号。他们试了几次，但是史蒂夫的后庭太紧了，他们搞了半天都没成功。其实史蒂夫真的很想为了亚当做零，但是疼痛阻止了这一对儿进一步的亲热。后来，他们买了这本书，然后决定按照我说的做。史蒂夫决定一定不再重复之前的疼痛经历。他知道不能一蹴而就，因此，他在本书的第一部分写下：准备二字。下面是他的故事：
在史蒂夫做零的两周前
1. 他在脑子里和我签署了“无痛契约”。不管怎么样，一定不能让自己痛。他一下子卸下了这么一个重负。他不再是一个还没做就紧张的半死的家伙了。
2. 他开始调整饮食，摄入大量纤维。他加大纤维的摄入量，但是他发现好像没有太大的变化，于是他开始摄入纤维补充剂。
3. 他开始了性交呼吸法练习。凯格尔运动强化了他的内外括约肌。
4. 在训练的同时，他开始用手指探索后庭。首先，他仅仅能放进去八分之一英寸的长度，但是他没有气馁。只是这八分之一是无痛的。他也开始对手指不是插进去，而是吸进去这一事实而震惊。随着他的性交呼吸法的熟练，他的手指被吸入的更深了。
做零前一周
5. 他开始在撸管的时候按摩前列腺。他的探索让他更理解了他的身体和性反应。他发现自己爱死了前列腺按摩。
6. 他买了一个假阳具，和亚当的鸡巴差不多大。像我之前说的，很多同志都买五英寸*五英寸大的鸡巴（平均的大小），但是亚当的鸡巴稍大些。所以史蒂夫买了一个稍大的。
7. 他用假阳具练习。他时刻记着他的无痛契约，所以他慢慢来，悠着点，虽然进度有些慢，但是一点都不痛。他渐渐明白了疼痛和异物感的区别。当出现异物感的时候，他就停在那里，直到身体适应。
8. 他的菊花将整个鸡巴都吸进去了，而且一点儿都不痛。练习时间比他想的要长，但是史蒂夫惊呆了。天哪，我可以吸进去整个一个假鸡巴了，而且无痛。他为真鸡巴做好准备了。
9. 他买了一个小号的耳冲洗器冲洗后庭。他调整饮食和补充剂起作用了。他看到显著的改进，他的后庭比先前干净的太多了。确实在后庭只有一点点儿残余。开始冲洗后庭，又过了几天，他才真正的准备和亚当缠绵。
周六晚上稍早的时候……
10. 史蒂夫用耳冲洗器做了完全的清洁。
他更早的时候已经冲洗过了。他不想后庭的残余毁了整个浪漫。确实如此，没有什么比毁了热辣、缠绵的性爱更糟的事情了。
周六晚上，午夜……
他们深吻彼此，褪下衣衫，携手走进卧室。
史蒂夫在脑海中燃起了热烈的性爱场面的火焰。
他在亚当面前蹲下，欣赏着爱人的大鸡巴，端详着阳物的尺寸，力道和坚挺。他内心充满了被占有的欲望，他知道亚当的内心也一样。史蒂夫将滚烫的鸡巴含在嘴里，“多美丽的鸡巴”史蒂夫想着，“这只美丽的鸡巴将要进入我的后庭。我想让亚当占有，我真的很渴望。”
他们接着热吻，亚当爬上史蒂夫的身体，他们身体紧贴着身体，胸膛靠着胸膛，十指交错，脚心摩挲。亚当温柔的用他的前额抵触史蒂夫的前额，将史蒂夫的双手放在头后，然后用自己的膝盖轻轻的分开史蒂夫的双腿，用腹部蹭史蒂夫的鸡巴，用手上下套弄着，手指从系带游走到马眼，然后顺势滑到阴囊。接着用他的鸡巴碰着史蒂夫的鸡巴。史蒂夫挤出润滑液，然后涂抹在自己的菊花上，他一把抓过亚当的鸡巴，用手上的润滑液套弄着。史蒂夫已经欲火焚身了。他准备好了。亚当摸索着他的菊花，史蒂夫已经把持不住了。他示意亚当如何让手指进入，说时迟那时快，亚当的手指已经被吸进去了。亚当很是惊奇——他从来没有这么顺利过，之前每次都是以史蒂夫的疼痛告终。
亚当戴上了安全套
虽然他们是男友关系，但是他们还没有开始讨论一夫一夫的关系。所以他们彼此觉得应该用避孕套。
史蒂夫骑上亚当
亚当的鸡巴就在史蒂夫的菊花当口，史蒂夫握着爱人的鸡巴用十五度的角度慢慢的放进他的菊花洞。史蒂夫开始了性交呼吸法，其实他没有把亚当的鸡巴放进去，而是吸进去的。
史蒂夫慢慢的吞没了亚当的鸡巴
他有意地慢慢来，即使他欲火中烧，感觉快一些也没问题。但是他控制住了，因为他深知，身体需要适应，需要时间。
史蒂夫稍作调整，让体位和角度都刚合适
他发现即使是小小的调整也让他感觉更舒适。
史蒂夫发现他自己没有勃起。
零号常常无法勃起，因为感受器无法承受过载的反射，因为精力全在后庭，所以鸡巴无法勃起。可不要把疲软的鸡巴当成是零号毫无兴趣的标志。事实上，从一开始，零号完全不用刺激鸡巴，随着括约肌的适应，鸡巴会勃起的。
史蒂夫吃进了整根鸡巴。
连史蒂夫自己都觉得惊奇，亚当的整个鸡巴都没入了。史蒂夫对亚当说：“天哪，你完全在我里面了，但是我一点儿都不疼。”你猜亚当怎么想“天哪，我整个都进去了，太爽了”
史蒂夫告诉亚当保持不动
史蒂夫要在第一次里保持主动，所以他告诉亚当慢慢来，先不动。
史蒂夫感觉自己有便意
他没有觉得什么不对劲，他知道那种便意是身体的反应。但是他很清楚，他的直肠干净得很，慢慢的，那种便意便消退了。
史蒂夫准备好了，亚当抽插吧。
他让亚当慢慢来，悠着点。慢慢的史蒂夫适应了这种抽插，而且他喜欢这种抽插，他开始告诉亚当加快速度。但是他可以随时控制，因为他在上面。
斯蒂夫将亚当的手放在他的蛋蛋上和乳头上。
史蒂夫知道自己需要更多的刺激，所以他告诉亚当刺激他的蛋蛋和乳头。
史蒂夫想让亚当在上面。
他告诉亚当他们换到传教士体位同时亚当的鸡巴不要出来。亚当知道史蒂夫现在一点儿都不痛，所以他开始掌握主动。他在上面慢慢的挺近，并关切的问史蒂夫觉得怎么样。速度开始快起来，这时候，史蒂夫觉得有尿意。这是很常见的感觉。因为仰卧时，膀胱在直肠外侧，亚当的鸡巴一定是捅到了直肠壁，触碰到了膀胱。一旦角度改变，这种感觉就会消失。
史蒂夫继续点燃性幻想
他爱亚当的身体，和身体散发出的热度，他爱亚当在上边。他更爱亚当大号的，坚挺的鸡巴。他第一次感到了被占有，他向亚当的男子气概投降。他太兴奋了，他发现他的鸡巴硬了。
斯蒂夫开始撸管
亚当在上边，对下边的零号稍微有些难撸管，不过他们深爱着对方，亚当体贴的挺起了一些身体，给史蒂夫一些空间。
史蒂夫开始感觉不舒服了。
这是因为每次亚当的捅入都会让史蒂夫感觉他的小腹在充气，史蒂夫知道他还没有疼，不过很快就要疼了。于是他问亚当是否可以换个姿势，“我趴下，可以吗？”史蒂夫问亚当。
史蒂夫突然经历了从未体会的快感
很明显，背入式对史蒂夫很适合，也许是背入式让S拐弯完全打直，而且亚当的鸡巴刺激了史蒂夫的前列腺。史蒂夫记下了这个姿势对他来说很特殊。
史蒂夫品尝到了做零的第一次高潮
他惊讶于自己射的很远，而且射的非常多。其实这很正常，因为在射精的时候，他的前列腺正被做着按摩。
史蒂夫希望亚当拔出来。
史蒂夫一射精，他就希望亚当能够拔出来。这也是非常常见的。男性希望在射精后所有的性动作都停止，做零当然也是这样。亚当有些不甘心，希望能够在里面射精，但是他体贴史蒂夫，他立刻就拔出来了。
斯蒂夫和亚当并排躺下，细细品味那沁人心脾的快感。
两人都相当尽兴。他们彼此第一次亲密无间。他们感觉彼此更了解了。
总结一下
你知道为什么史蒂夫的第一次如此成功吗？因为他懂得控制。你的成功取决于你的意志，你的控制和你清晰的与你的伙伴的沟通。做零的体验因人而异。一些人被插入三十秒就射精了。另一些人无法勃起，虽然他们很享受。还有一些伙计喜欢传教士体位，因为他更喜欢四目相对，欣赏对方的身体。还有一些人却觉得传教士体位让他们喘不过气来。还有一些人喜欢缓慢的抽插，但是还有人喜欢打桩机似的猛烈深入的抽插。每个人都不一样。找到适合你的体位和感觉吧。
时机
性交呼吸法很强大。你能够通过它打直你的S型拐弯并控制插入的角度而无痛做零。但是现实情况是大多数同志根本不练习性交呼吸法。做零，解剖结构是王道。括约肌的收缩，直肠的伸展性、形状、位置和你的S型拐弯的程度都据定了你需要通过多长的训练而接受一个坚硬的大鸡吧。如果练习时间超过两周（一般同志的练习时间），请别绝望。时间长不意味着你失败了，而是意味着你的直肠位置需要更多的训练。这和人种没关系。不要让不耐烦剥夺了做零的体验。
最后一些建议
·使用一到两个枕头，垫在你的屁股下面——这样会改变插入角度，更容易打直你的S拐弯，让你更舒服。
·一开始最好不要尝试背入式（虽然史蒂夫喜欢！）这个体位使得插入的更深，对第一次做零而言，不适感的几率会更高。
·如果做零的时候无法勃起或者勃起不坚都不要担心。疲软可能是你不适的一个反应，另一个最有可能是你的兴奋点都从鸡巴转移到了后庭。还记得曾几何时当你给同伴口交的时候，你的鸡巴是不是疲软或者半硬的？不是因为你不兴奋，而是因为你的注意力不在你的鸡巴上，而是在对方的鸡巴上。所以如果你不硬也别抓狂。记住，每个人都有不同的反应。
·放屁，时有发生。如果气体进入很狭窄的地方，会发出令人不快的声音。别单行，这太正常了。你和一号应该以欢笑应对。
肛交刺激三个区域：前列腺（男性G点），菊花周围的神经末梢（直肠本身少有神经末梢。仅传感压力。），还有“阴茎球部”（位于阴茎根部，就在会阴皮肤下）。同志们对这些区域的刺激有不同的反应。一些人，就像史蒂夫，对这些区域的反应的超爽，可是换做别人，根本无感。所以真的是因人而异。所以不比较、不惊慌，多关心自己的身体，关注自己的反应即可。
另外，我还是要提一下我对性爱的哲学：绝不要只是尝试一次。至少尝试三次。第一次，你会出错，第二次你觉得囧，而第三次你会开始喜欢的。
如果你无法一次成功，别担心，慢着来，悠着点！
