51健康的文章

提到HIV（艾滋病病毒），很多人会觉得“离自己很远”，但实际上，那些被忽视的高危行为，可能正悄悄埋下风险隐患。随着医学进步，除了正确使用安全套，一种名为PrEP的“事前预防”方式逐渐走进大众视野。今天，我们就用最易懂的语言，把PrEP的核心...

《中国艾滋病诊疗指南》推荐意见40解读 在发生可能的 HIV 暴露后，及时服用暴露后预防药物（PEP） 是降低感染风险的关键手段。针对口服 PEP 的药物选择，结合最新临床研究和 WHO 指南，为大家整理了核心用药原则和药物差异，...

2012年在我心里是不平凡的一年，我不用再躲在柜子里生活，也不用再纠结是否应该让亲朋好友知道我是同性恋这件事情。 因为那一年，我出柜了。 我出身农村，农村人老一辈的封建思想，男人过了二十就要结婚生子。 而我已经到了而立之年却仍旧未婚，父母望...

关元穴 具体位置查看👉经常熬夜每天按按三穴，越来越有 气海穴 ☑️气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸（2横指）。☑️气海穴是人体任脉上的主要穴位，具有生发阳...

不管你背多厚多驼，一招教你挺拔身姿 具体查看👉https://mp.weixin.qq.com/s/jcQnSHn9ZFmp6ynWVZxedw

在一时冲动、一不小心，甚至是稀里糊涂中，无保护的高危性行为大大提高了人们感染 HIV 的风险。 难道发生高危真的意味着听天由命吗？ 别担心，在高危行为发生之后的72小时之内，还有一次补救措施。 或许你曾听说过“阻断药”的说法？ 关键时刻，它...

医界示警，美国男性近期兴盛的性行为玩法，恐将引发严重感染，甚至造成永久性的勃起障碍！这种新流行被称为「尿道探测」，也就是将金属或硅胶制的细棒插入阴茎前端的尿道开口（俗称马眼），据说这会产生强烈的快感。 根据某些零售商的说法，这类物品的销量从...

01「吃」很重要 宝子们最好从现在开始摄取益生菌和膳食纤维。还有控制一下，平时少吃加工食品和工业糖精。 大家应该都知道膳食纤维对于肠道蠕动重要，但是光吃富含膳食纤维的食物是不够的。重点是怎么样让肠胃保持健康！有些人就是天生丽质，不太需要在饮...