51健康的文章

撸管？这个动作需要用到手！ 　男人偶尔或经常撸管的比例非常非常高。有些男孩很早就开始了自己的撸管史,男人撸管已经成为了类似于女人月经一样最平常可以广而告之而不脸红的行为。 　　每位男性都有一部精彩的撸管故事。 　　撸管是一种刺激和感受不同于...

男性会出现一些“难言之隐”，就比如说常见的前列腺炎，根据最新的数据中看出，中年人中，大约30%的人都患有前列腺炎，可见此疾病的普遍性。 几乎每个男人都会在一生中遇到前列腺炎这种疾病，并且跟随着生活习惯以及方式的改变，越来越多的年轻人也开始患...

如今的小哥哥小姐姐们 已经不是单纯追求人鱼线马甲线了 拥有精致Q弹的翘臀 也成为了无数健身达人的目标 但事实上很多人并非是真正的翘臀而是我们通常所提到的骨盆前倾 那究竟什么是骨盆前倾？什么又是真正的翘臀呢？先来科普一下骨盆前倾，专业术语叫“...

科学家发现，给老鼠和果蝇餵食「亚精胺」，会刺激牠们脑内的粒腺体活动，也因此增强了认知能力。该研究也暗示，亚精胺对认知能力的增强效果，在人类身上应该也有效。 亚精胺（spermidine）即便最初是在精液中被发现的，但它是存在于多种食物中的天...

针对胸肌中缝的高效5种训练动作 大家做的时候，要感觉到胸部发力 注意顶峰收缩停顿2秒钟充分压缩肌肉 练后别忘了做胸部拉伸 单臂哑铃夹胸 每侧12次，做四组 万斯推胸 每组12次，做四组 哑铃对握推胸 每组12次，做四组 哑铃卧推 每组12次...

马眼，是人体的一个部位。在人体上，一般是指你的[小可爱]中间那个缝，即尿道开口处，它是尿液和精液的共同出口。《金瓶梅》第五十回：“西门庆把胡僧与他的粉红膏子药，盛在个小银盒内，捏了有一厘半，安放在马眼内。” 有个别重口粉问，马眼可以插吗？先...

0号健康首要部位，不言而喻。那么，问题来了一旦肛裂，怎么办？小伴教你健康做人。 肛裂分三期 I期肛裂，初发时，好多人不会在意，只是觉得大便时肛门疼痛，偶尔有便血的现象，还是可以忍受的，稍微注意点饮食又慢慢好了。而疼痛损伤了肛管皮肤浅层的组织...

世界上80%的gay都喜欢白袜子，尤其是帅哥穿过的白袜子。因为白袜有着男人特有的汗味、脚臭味充满雄性荷尔蒙的味道。圈内一直有种说法，说：脚是男人第二性器官。 为了得到男性的臭袜子，有人常在网上寻求提供者，通过物品交换，甚至还用钱购买…很多g...

上胸部是很多人在训练时容易忽略的一个区域，他们更倾向于大而厚实的胸大肌。平板卧推确实是胸部训练的一个有效方式，但若想要锤炼厚实、饱满、坚如磐石的胸肌，就必须注重上胸部的训练。 为了弥补这一弱项，我们需要调整训练，让我们的上胸发达起来，让它淹...

“古希腊的男体雕像，那个臀部好看得足以让人晕倒。”英国最杰出的古希腊艺术历史学家约翰·波德曼爵士曾这样说过。 我们从古希腊雕塑男人体雕塑臀部线条就能看出，古代的人们颂扬男体之美，其中最重要的一个部位就是男性的臀部。从古希腊流传到古罗马，被米...