No.0
年轻人，我劝你耐一点
“啊，我不行了。”吴毅终于无法忍受泰山压顶般的重量，痛苦呻吟着。
对方视若无睹，弓着背，手肘抵着吴毅的身体，轻声问道，“这里？对么？”
吴毅咬牙切齿，“左边一点点。”
“这？有感觉么？”
吴毅终于松了一口气，“嗯，舒服，再用力一点。啊。爽！”
对方用尽全力一顶，吴毅发出了震天般的呐喊，“卧槽！疼！给我起开！”而后起身，缩到了墙角，面红耳赤。
“按个肩颈就大喊大叫，一点都不耐。”
吴毅一脸疑惑，“我很耐的好么！只不过要那啥的时候，才能完美体现！”吴毅娇羞地低下了头，双手背在屁股上，像是在示意对方不要霸王硬上弓。
对方噗嗤一笑，“年轻人，我劝你耐一点。”
话中有话的语气，不禁让吴毅捉摸起：
耐到底是什么意思？耐，是不是一件好事？
No.1
耐有几个意思？
耐：同志圈中的流行词汇。
它有四种常见的解释：
1.动词，释义为承受得住，按耐，忍耐；2.由于与“爱”的发音相似，非主流文化中也将其等同于“爱”；3.粤语中的“耐”是好久的意思；4.形容词，表示经受得住撞击与摩擦；
第一种：如果有人说：看到你，我无论如何也按耐不住了。
说明对方再也无法承受得住你的诱惑，马上就要冲向你，将你推倒了。（如果对方是猛男，想想都开心）
当然，有时或许是我们天真了些，他这样说的意思是，他再也受不了你的婊里婊气，马上就要冲向你，打你一顿了。（如果对方是猛男，那就自求多福）
第二种：如果有人说：我耐你！
说明这个人对你产生了爱慕之情，却又不用最直接的三个字“我爱你”表达。一是因为这个说法可以展现出自己可爱的一面，以显现自己的纯情、懵懂。二是因为不好意思说出口，也方便以玩笑的方式让自己下台。
同样的表达方式还有：我宣你！
这都是装可爱的基本技能。
其实，我并不建议你们用含糊的方式表达爱意，因为有些人不懂这个梗，或许会认为你脑残，连一句简单的我爱你都说不清。
第三种：在广东与香港，如果有人用粤语说：我等咗你好耐呀。
说明他等你了好久，呈现时间长的客观事实。如果对方喜欢你，加之南方口音的点缀，那这句话有撒娇的意味。如果对方不喜欢你，那说明他在抱怨。
第四种：如果有人在床上对你说：你好耐啊。
说明你们此时正在大汗淋漓的缠绵，他在夸你时间久，经受得起巨大的撞击。或者是暗示自己体力不支，请求你放过，是时候结束这场拉锯战了。
如果是在姐妹们的茶话会上听到“你好耐”，那就要跳脱第三种意思，而是挖掘姐妹口中隐含的个人评价。
在同志圈中，“你好耐”成了褒贬不一的口头禅。因为他有可能是讽刺你私生活不检点，床事过于频繁，由于经常忍受撞击，变得不那么敏感，导致菊部毫无知觉。又或者是夸你吃苦耐劳，具有优秀的中国传统美德。
总之，你要结合对方的语气和场景来体会这句话背后的意思。
通常情况下，他们并非夸你，而是说你放荡。
但是，作为姐妹，我希望你们耐一点。
为什么？
No.2
耐是难得的品质
因为耐是一种难得的品质，拥有它，你便是一个有恒心、有毅力、不敏感、不脆弱的强者。
曾经看过这样一句话：当今社会是一个压力社会，磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系，种种压力像病毒一样逐渐侵蚀人的健康。
这个世界，总是充满着各种意外的插曲，让你瞬间灰心丧志，陷入抑郁。
我最常收到的爱情故事大概是这样的：作者全心全意地投入感情，意外发现男友出轨，大吵一架后，选择分手，从此再也不相信爱情，开始走上放纵之路，浑浑噩噩，到处约人。
每次遇到这样的朋友，我总会试图劝服他，不要因为一个不值得的人改变自己的爱情观，但最后才发现，他们很乐于用一段失败的感情当作自己约炮放纵的正当理由，甚至还有些理直气壮。
姐妹，一个渣男就能轻轻松松的推翻你的爱情观？你也太不耐了吧？
这样的事儿频繁发生后，圈子里的人，普遍都会觉得同志之间没有爱情。
其实，除了自身爱情观的易碎外，导致同志圈中快餐爱情普遍化的另一个原因，或许是我们总谈“来得快，去的也快”的感情，以至于回首往事时，不知道哪一个才算得上是前任。
我们总是会激情四射地度过热恋期，而后其中一方丧失了新鲜感，按耐不住寂寞，慢慢地就不爱了，最后选择分手。有个卖婚纱的婆婆说：卖了这么多年的婚纱，从未见过有哪个男孩在帘子拉开时发出“哇”的惊叹，过了这么多年后她才明白，大概是因为他们都没能留住年少时的爱人吧。试婚纱的姑娘或许也曾在试衣间里流过眼泪，叹息自己没能嫁给17岁年少时的喜欢。
在一起久了，我们都会以为彼此的感情败给了时间，其实，都是因为你们对彼此的爱不够耐。
除此之外，有的人会因为一小段时间没回复信息，就觉得对方移情别恋；因为忙碌偶尔缺乏陪伴就指责对方始乱终弃；适当的沉默都被认为是冷暴力分手的征兆……
不知从何时起，他们开始丧失安全感，变得敏感多疑，怀疑对方不够爱自己，一句话没说对，就吵得歇斯底里。
姐妹们，说好的耐呢？怎么关键时刻就变得如此敏感？
所以，我希望你们在爱情里耐一点，稳固自己的爱情观，不要轻易说爱，也不要轻易说不爱，同时，也不要太敏感。
不然，你就只能独守空房，不闻男人唤你声，但闻黄河流水鸣溅溅。
No.3
不耐会让你裹足不前
除却爱情，我时常被人问到这样一个问题：在职场上出柜，怎么躲避别人带有歧视的眼光？
“嘿，姐妹！请你耐一点，多与他们直视，慢慢地就不会害怕了。”
因为当你第一次躲闪别人的目光时，你就已经输了。躲避只会让自己显得更加低三下四、缩头缩脚，只有勇敢地与他们直视，睁开比他们还大的眼睛，势均力敌，才不会被他们欺压。
人总是捡软柿子捏，总会有欺善怕恶的臭习性。
有的人，则很在意别人的评价，因为领导同事的一句指责就变得抑郁寡欢。因为太敏感的人，会因为负面反馈而消沉。
嘿，姐妹，说好的耐呢？为什么要担心别人歧视的眼光？
你一定要有温柔的锋芒，学会承受别人的区别对待，并与之反抗。
内心过于敏感的人做任何事情都容易患得患失，导致裹足不前。他们会把生活中的磨难放大，任何一次小小的磨难都会让心灵颠簸很久，甚至衍生出自闭，抑郁的情绪。他们还喜欢观察别人的一举一动，一言一行，让自己表现出符合别人预期的样子，但凡有一点不如意，就会觉得天塌了下来。
一个设计师朋友，因为频频被甲方退稿，陷入了严重的自我怀疑，失眠了好几个星期，精神恍惚；有的人，因为被退炮，垂头丧气；还有的人与网友面基后，因为自己相貌平平被对方默默拉黑，开始怀疑人生，陷入自卑。
这些，都是不必要的小情绪。
我希望你们不要只是在床上张开双腿时才想起自己耐的本事，在生活中更要保有耐的特性。
No.4
如何培养耐的能力？
那么，如何锻炼耐的本事呢？
第一，从小事坚持做起。
我们常常会在长期计划上半途而废。例如：很多人都曾订下每天和五个大猛1联络感情的计划，但是坚持没几天就放弃了，因为太多了，聊不过来。
所以，不妨从睡前和一个大猛1说晚安做起，这样，起码比全盘放弃好得多。说不定日久生情，真的收获了爱情呢。
第二，正视自己的不足。
我猜你肯定面临过这样的选择：持久金针菇和三秒大钢枪，只能选一个的话，你会选哪个？
我们仔细地分析这一类问题，会发现提供的选择透露着一点点仁慈和公平，为什么？
因为它在告诉你人无完人！
有的时候，我们敏感的是我们的不足，害怕被他人知晓，所以，才会有了强劲的防范之心，也才会越发的敏感。
所以，要学会正视自己的不足。
我长的丑，但我很温柔！我长得帅，但我很敏快！
第三，迅速忘掉不快乐的事情。
有的人在软件上撩汉子，发了相片后，对方已读不回，会默默怀疑对方嫌弃自己的颜值，陷入小情绪。
请你迅速打开下一个对话窗口，开始钓下一条鱼！
有的人约了一次后就被对方拉黑也会黯然失色，怪自己第一次的时候不够卖力。
请你不要难过，有些事情只在乎一时拥有，爽过就好，请你继续下一个！
耐与不耐，其实就在一念之间。
有时，咬咬牙，坚持一下，你便能体会到前所未有的快乐。
所以，我劝你们耐一点！
加油！
