图源:MaGer
今天室友给我看最近爱刷的22岁北京健身教练,是应届北京航空航天大学毕业生,他把高校毕业证和杠铃片同时攥在手里,开玩笑说喝啤酒冲碳,喝威士忌来脱水。


腹肌鲨鱼肌是他成为猛男的装备,用四年时间打造出自己最满意的状态,每天雷打不动的腹肌训练造就了八块轮廓清晰的巧克力板,胸肌把白T撑出令人脸红的立体弧度。


从大一刚进健身房的青涩小子,一路卷进大四的肌肉卷王,网友神评”大一吸引女生,大四吸引男生”!


不锻炼就浑身,难受酒店健身房监控最能证明他的执着,只要出门在外发现健身设施,这位肌肉狂魔绝对会跑去免费撸铁。

他是宽背窄腰的肌肉靓仔,镜头感十足,胸肌和八块腹肌真的好撩人!就连他自己都笑说肌肉很大是他拍照会找角度。

拥有了腹肌线条分明的他,穿衣变得有型,人也变得精神自信,胸肌霸气,腹肌棱角分明,鲨鱼肌漂亮如雕刻,真正做到了外形与气场齐飞。

他会接私人教练的课程,线上线下教导学员增肌减脂,别人是边学边练,他是边学边教,把撸铁这件事研究得明明白白。

他的手臂肌肉线条也绝不输给腹肌。二头三头练得结实,手臂肌肉线条流畅且充满力量感。肱二头肌凸起明显,肱三头肌紧致有力。

手臂屈伸时下方肌肉群紧密排列,堪称人体力学最狂野的表现。更绝的是侧腰鲨鱼肌漂亮如雕刻,当他绷紧核心做悬垂举腿,腹肌鲨鱼肌才是猛男的标配宣言随汗珠砸落地面。

















